Siamo lieti di invitarvi alla Open Class di Purna Yoga che si terrà giovedì, 25 maggio, alle ore 18.30, presso il Solarium del Tennis Club Petrarca.
Insieme al Maestro Roberto Iorio, insegnante certificato, riconosciuto a livello internazionale, e in compagnia delle suggestioni del paesaggio del Golfo al tramonto, scorpriremo i primi passi di questa disciplina della Yoga particolarmente adatta a tutte le esigenze psicofisiche.
Purna Yoga significa Yoga integrato o completo. Esso rappresenta un approccio olistico allo yoga, che integra le posture fisiche (asana) con la filosofia, la meditazione (dhyana), il controllo del respiro (pranayama) e i codici yogici sociali (Yama) ed individuali (Niymas). L’obiettivo è quello di combinare tutte le otto tappe dello yoga come sono descritte da Patanjali, il padre dello Yoga, nel sistema dell’Asthanga Yoga. La pratica del Purna Yoga è finalizzata all’educazione posturale e si basa sulla sincronia movimento-respiro, con una particolare attenzione all’allineamento. Lo yoga rappresenta uno stile di vita che aiuta a ricercare un equilibrio psico-fisico per affrontare la vita quotidiana.
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